脳と睡眠の関係 人間の体において睡眠と覚醒をコントロールしているのは脳みそです。 脳みその中には睡眠中枢がありその働きによって人間は眠っていると考えられています。 私睡眠を調節するメカニズムには2つの機能があります。 体内時計 1つは体内時計です…

腰が痛い・・・ 腰の痛みには必ず原因があると言っても間違いないです。 骨に異常があるのであれば骨折が疑われますし、肉離れが筋肉痛であればそれはもう少し肉体的な異常と捉えることができるでしょう。 このように腰痛には必ず原因があるので、その正しい…