2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

コーヒーと睡眠

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睡眠とコーヒーの香りにも着目しています。コーヒーと言えば「睡眠に適さない飲みもの」と思っている人が多いようですが、コーヒーの香りのなかには、脳をリラックスさせるものがあると臨床実験で判明したのです。この研究は、6種類のコーヒー豆(ブラジル…